Autore: Paolino Manganiello

Francesca: il Milan, l’Europeo ed il Mondiale

Il calcio, fino a qualche anno fa, era considerato uno sport adatto solamente al genere maschile. Da qualche anno a questa parte però il vento sta cambiando, infatti molte squadre (soprattutto la Fiorentina della famiglia Della Valle) oltre ad avere la squadra maschile, all’interno del loro club hanno anche una squadra femminile. È dell’agosto scorso la notizia che la Juventus è andata a colmare un vuoto che si faceva sempre più “assordante” riuscendo ad iscrivere anche lei, al campionato di Serie A femminile, una propria compagine. Oggi abbiamo il piacere di poter scambiare due chiacchiere con Francesca Vitale, che...

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Calcio: sport con sforzi intermittenti (2)

Nell’articolo del mese scorso si è parlato dell’evoluzione del gioco del calcio nel corso degli ultimi decenni e si è data una definizione dell’allenamento intermittente. In questa continuazione di articolo riprendiamo da dove ci eravamo lasciati, ovvero dalla frase di Bisciotti (2002): “i secondi svolti ad una intensità pari al 90% o al 100% della propria VAM comportano adattamenti differenti ad un allenamento svolto oltre la propria velocità aerobica massimale”. Nel lavoro di ricerca di cui stiamo per riportare i risultati, l’ex preparatore atletico (fra le altre) del F.C. Internazionale (ndr 1999-2009) si era posto diversi quesiti tra i quali:...

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Un giorno speciale: 13 novembre

L’hockey club Ambrì Piotta è nato nel settembre del 1937. Si dice che la prima pista di ghiaccio ad Ambrì venne creata grazie ad un imprevisto di un pompiere che decise di provare il funzionamento della pompa per gli incendi inondando un campo da calcio che, col freddo, divenne appunto la prima pista di ghiaccio del paese. Ma non è questo l’avvenimento del giorno, bensì quanto è accaduto il 13 novembre 1998. 19 anni fa, alle ore 20.00, ci fu il debutto del club sul palcoscenico internazionale. L’esordio del team del Presidente Emilio Juri in un torneo continentale coincise con il fatto...

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Calcio: sport con sforzi intermittenti (1)

Negli ultimi decenni il gioco del calcio è cambiato molto: le grandi squadre fanno del cambio di ritmo il loro punto di forza, riuscendo così ad alternare fasi di gioco ad alta intensità con altre in cui prevale invece la gestione della palla. Negli anni, inevitabilmente, i metodi d’allenamento hanno subito dei grossi cambiamenti e questo ha comportato anche una grossa differenza, ad esempio, nei chilometri totali percorsi durante una gara. Pensate che nel 1954 si percorrevano in media 4,5 km; oggi, invece, durante una partita ci si aggira intorno ai 13. Questi dati non sono altro che delle...

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Una ticinese che sogna gli US Open

Qualche giorno fa la tennista ticinese Susan Bandecchi è riuscita a vincere il torneo ITF di Sion, un traguardo importante che le ha permesso di guadagnare più di 100 posizioni nel ranking WTA, attestandosi intorno alla 700esima piazza al mondo. Ci siamo messi in contatto con la giovane promessa svizzera per porle qualche domanda sulla sua esperienza da tennista. Cominciamo dal principio: Susan, da dove nasce la tua passione per questa disciplina? La passione per il tennis è nata per caso. Nessuno della mia famiglia ha mai praticato questo sport, mia mamma ha fatto nuoto e pallavolo, mentre mio...

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CORNER IN IMMAGINI

L’ANGOLO DELLE CITAZIONI

La sera prima di gara 5 della finale, Michael Jordan mangiò una pizza e si beccò una intossicazione alimentare. Volle scendere ugualmente in campo e segnò 40 punti. È questo il doping del campione vero: la voglia di giocare~Spike Lee

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